Блог Галины Бевзы

«Колесо жизни» (сегодня чаще его называют "Колесом жизненного баланса") — прием, который помогает понять, что вы хотите изменить в своей жизни.  «Колесо» изобрел Пол Дж. Майер, но про это забыли — инструмент используют на массе тренингов в разных интерпретациях. Замысел этого приема в том, что анализировать свои жизненные приоритеты удобно с помощью рисунка, где основные направления и ценности жизни представлены как радиусы жизненного круга. Как пользоваться этим Колесом?  Колесо состоит из сегментов.  Для каждого сегмента колеса определите критерии того, что в этой сфере для вас означает 10 баллов из 10.  Задумайтесь, на сколько баллов вы оцениваете каждую из сфер своей жизни. Поставьте точки на соответствующих отметках на секторах. Соедините точки секторов.  Считается, что если образовавшаяся фигура имеет форму правильной окружности, то ваша жизнь сбалансирована. Вы находитесь в гармонии с собой, своей жизнью, своим окружением. Оценки могу...

Согласно А.Маслоу, человеческие потребности имеют уровни от более простых к более высоким, и стремление к более высоким потребностям, как правило, возможно и возникает только после удовлетворения потребностей более низкого eуровня, к примеру, в еде и безопасности. В своей работе «Мотивация и личность» (1954) Маслоу предположил, что все потребности человека врожденные, и что они организованы в иерархическую систему приоритета или доминирования, состоящую из пяти уровней. Пирамида следующая: 1. Физиологические потребности (пища, вода, сон и т.п.) 2. Потребность в безопасности (стабильность, порядок, зависимость, защита, свобода от страха, тревоги и хаоса) 3. Потребность в любви и принадлежности (семья, дружба, свой круг, референтная группа) 4. Потребность в уважении и признании (уважаю себя я, уважают меня другие, я известен и нужен) 5. Потребность в самоактуализации (развитие способностей. Человек должен заниматься тем, к ...